髪に良い食べ物とは

炭酸水と育毛

炭酸水が育毛に良いってホント?

炭酸水が育毛に良い!いま巷にはそんなウワサ耳があります。

いやいや、そんなのガセでしょう!と思いましたが、調べてみると実際に炭酸泉は医療現場でも使われているらしいです。 (炭酸泉とは、炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んだお湯) 炭酸泉は血行改善や美肌効果があり、皮脂の汚れも落とします。

また、炭酸ガスはタンパク質に吸着する性質を持っていることから、頭皮の表面に残る角質や過酸化脂質など、頭皮に不要なものをタンパク質に付着して頭皮から引き離し、毛穴に詰まった当廃物も取り除きます。

弱酸性で抗菌作用を持っているので頭皮に使用すると育毛の妨げとなっている最近を抑えてくれる効果があるようです。

また、高い浸透力により頭皮の中に浸透し血管を拡張し、血流を促進させ頭皮のすみずみまで酸素や栄養を運び、老廃物の排出を促進します。

そうして、血流が滞ることが原因の抜け毛を予防することから期待できるといわれています。

使用する炭酸水は、普通に市販されている100円とかのもので良いようです。


毎日続けるには金額も安くはありませんので、セールなどの際に買って一度は試してみるのもよいのではないでしょうか。



実際に炭酸水で洗髪をした方の体験談

42歳 女性 主婦の体験談

私は6週間に1回、白髪染めをしに美容院に行くのですが、その時に炭酸シャンプーを受けるようにしています。

炭酸シャンプーをすると、普通のシャンプーでは取り除けないような汚れがしっかりと落とせて、頭皮も綺麗にすることができるということで、最初は半信半疑でしたが、実際に受けてみると髪の毛がサラサラになってすごくいいな、と思いました。

炭酸シャンプーを受けた後に、自分でシャンプーしてみたら、髪の毛がつるんつるんになっていて、その効果の高かを感じました。

美容院で炭酸シャンプーをしてもらった時には、すすぎをした後、すすいだ水を見せてくれて、これだけ汚れが落ちましたよ、ということで透明の水に白い汚れが混ざっているのを見ることができました。

そうやって、実際に取れた汚れを目にすると効果を実感することができます。すすぎの時に炭酸水を使ってもらうのですが、しゅわしゅわとした感じがとてもよくて、アルカリになりやすい白髪染めなどのカラーリングの後の髪の毛と頭皮を健康に保つことに役に立つということを知りました。

白髪染めをした後、よく頭皮が痒くなることがあったのですが、炭酸水ですすぎをしてもらうようになって、かゆみが起こらなくなってとても快適です。

私は6週間に1回、炭酸シャンプーを受けるようにしていますが、定期的に受けることで、髪の毛についてしまった汚れやビルドアップされたものが取り去ることができるので、髪の毛にはとてもいいということを聞きました。

普通のシャンプーだけでは取ることができない汚れが取れて、髪の毛がサラサラになるので、とても気持ちがいいのです。

家庭でも最近では炭酸シャンプーをする人が増えてきているようですが、私は美容院でやってもらっているので、家庭では炭酸シャンプーは使っていません。

家庭で使う炭酸シャンプーは最初から泡で出てくるので、とても洗いやすいと聞きました。美容院で炭酸シャンプーをすると出費がかさむので、自宅で炭酸シャンプーも試してみようかと思っています。

日頃使っているトリートメントなどが積み重なって、髪の毛の汚れてになっているところを、炭酸シャンプーで綺麗にその汚れを洗い流すので、髪の毛がツルツルになるので、手触りが違ってくるのです。

髪の毛が軽くなったような感じがして、ブロードライしていても、髪の毛の感じが違ってきていることに気づきます。

髪の毛がサラサラになってブロードライする時間が短くなって、簡単に乾くようになって、髪の毛が扱いやすくなるのです。 これからもずっと受けていきたいと思っています。



納豆が育毛に良い?

これもまったくのデタラメというわけでもないようです。
というのは、育毛にはイソフラボンが役立つと考えられています。
納豆の原料は大豆です。納豆が育毛に効果があるというのはそこからきているようです。

育毛には良質なタンパク質が必要というのは有名な話ですよね。
また、イソフラボンは 主に更年期障害対策や美肌対策等、美容関係で耳にすることが多いものです。

ただ、納豆を食べるだけで、毛が生えてくるということは、まずありませんが、髪に良い栄養素が含まれているという点では、育毛に良いといってもよいかもしれません。

また、その点ではキムチなどに含まれているカプサイシンは、毛母細胞という、髪を健康に保つために重要な細胞に効果的に働くと考えられます。

育毛のためにカプサイシンとイソフラボンを一緒に摂るためには、豆腐とトウガラシを一緒に摂ることが出来るメニューを、 食事に取り入れることが効果的でしょう。

麻婆豆腐などはピッタリのメニューですね。
手軽に摂取したい人はサプリがオススメです。


髪に良い食べ物トップへ戻る